家事や育児をしていると、時間があっと言う間に過ぎてしまったり、体力を消耗したりするものです。そのうえ、看護師として働いている人の場合、うまく力の抜きどころを作らなければ、仕事と家事や育児と両立させることが難しくなってしまいます。子どものためと思って、家事を完璧にやり遂げたいと思っている人もいるかもしれません。
そのような場合は、時間や体力に余裕があるうちに行うと無理なく両立できます。疲れたと思ったら、食洗機やロボット掃除機などの家事時短アイテムを積極的に使ってみましょう。また、買い物が面倒なときは、食材宅配を取り入れてみるのも良いかもしれません。もちろん、配偶者や家族と協力し合って家事や育児を行うことも必要なので、話し合いの時間を作ることが大切です。
毎日忙しく動いていると、なかなか自分の時間を作れないという人も少なくありません。看護師の仕事は残業があったり、日勤だけではなく夜勤に従事したりすることも多いです。しかし、忙しい中でも一人でリラックスする時間を作ることを心がけましょう。配偶者や家族に子どものことを任せて休んでみたり、友人に話を聞いてもらったりするのもおすすめです。
また、保育園などで一時預かりを利用してみるのも選択肢として挙げられます。時間的に余裕がないと感じたら、働き方を変えるのも方法の1つです。正社員として働いていると、給与面で働き方を変えるのは難しいと思うかもしれません。しかし、パートやアルバイトなどの雇用形態を選べば、もう少し余裕が生まれます。