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DIETA DEL ATÚN Y EL ARROZ: Adelgaza 3 kilos en 6 días comiendo delicioso!


La dieta se basa en atún y arroz integral, alimentos deliciosos y bajos en calorías. El régimen, del cual extraemos un menú mas adelante, te permitirá perder alrededor de 3 kilos en tan solo seis días.


Debes realizar la dieta durante 6 días, después descansar y más adelante si así lo quieres, puedes retomarla, siempre y cuando tu salud no se vea afectada.




Menú de la dieta:

Desayuno:

1 infusión (té o mate cocido).

2 frutas.

Media mañana: 

1 yogur descremado con frutas o cereales.

Almuerzo:

Atún y arroz integral.

1 porción de gelatina light.

Media tarde:

1 vaso de jugo de frutas cítricas.

Merienda:

1 infusión (té o mate cocido).

1 tostada de pan integral con una rebanada de queso light.

Cena:

Atún y arroz integral.

1 porción de gelatina light.



Ahora que ya conoces esta maravillosa dieta a base de atún y arroz que te ayudará a eliminar peso de forma rápida y natural, anímate a probarla y recomiéndala.